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Reparando la Ansiedad
Introducción
Introducción al Curso (2:27)
Comprendiendo la Ansiedad
Introducción al Módulo 1 (1:24)
Comprendiendo la Ansiedad (6:42)
Calmando la Ansiedad
Introducción al Módulo 2 (1:55)
Calmando la Ansiedad con tu Respiración (4:44)
Calmando la Ansiedad con tu Cuerpo (12:27)
Meditación para Calmar la Ansiedad (6:42)
Reparando la Ansiedad
Introducción Módulo 3 (2:26)
¿Qué significa Reparar la Ansiedad? (3:47)
Creando tu Lugar Seguro (5:45)
Re-integrando tu Ser (15:59)
Sanando al Niño/a Interior (10:43)
Recursos Adicionales
Introducción al Módulo 4 (2:04)
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¿Qué significa Reparar la Ansiedad?
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